“Het is de haan die kraait, maar de kip legt de eieren!”
Kennen jullie die uitdrukking? Want het waren in Rosmalen de dames die voor het
resultaat zorgden. Chapeau voor hen!!!!!

Bij bijzonder slecht weer met harde wind en flinke buien en een watertemperatuur die
bijna het dragen van een wetsuit verplichtte, ging een mooie club van 13 personen deze
zondagmorgen al vroeg op weg naar Rosmalen, nadat alle rijwielen opnieuw waren
ingeladen voor de PR bijdrage van wooncentrum Berkvens en Bart de wagen zelf mocht
besturen. Els moest helaas verstek laten gaan vanwege gezondheidsklachten, maar
Noor van Wim zorgde voor een extra aanvulling door deel te nemen aan de sprint
afstand, waarmee ze haar rentree maakte van heel lang geleden. Ook Anne, Peter,
Wilfred en Rian deden de korte afstand en zij mochten al om 10.20 uur de Wielewaal
induiken voor hun 500 meter zwemmen. En terwijl de organisatie keer op keer
benadrukte dat het dragen van een wetsuit niet verplicht maar wel wenselijk was met
deze watertemperatuur van net 16 graden trotseerde Wilfred als een der weinigen de kou
om als bikkel enkel in trisuit het zwemonderdeel te volbrengen.

Mede daardoor moest hij
toch een stapje terugdoen ten opzichte van vorig jaar en kwam hij niet bij de eerste tien
uit het water. Maar door een snelle wissel zat hij wel snel op de fiets voor zijn 20 km
buffelen. Want buffelen werd het deze dag voor de meeste onder ons. Met het vrije spel
van de wind over de kale akkers waren snelle tijden moeilijk te fietsen. Alleen Anne wist
goed met de wind om te gaan en haalde Wilfred en vele andere tijdens dit onderdeel in.
Ook het looponderdeel is een erg sterk stuk van Anne en door ruim onder de 5 minuten
per kilometer te lopen eindigde Anne op de 2de plek van de categorie V40.

Wilfred voelde
ondertussen de hete adem van Peter in zijn nek en moest hem tijdens het lopen net voor
laten gaan waardoor Peter 4e werd bij de M50 en Wilfred zelf 5de in deze klasse.
Ondertussen vochten Noor en Rian hun onderlinge strijd uit waarbij Noor haar rentree
opluisterde met een derde plek bij de V60 en daarmee ook Rian netjes voorbleef.

Ondertussen was het startschot al gelost voor de aftrap van V18+ en de M40 waarin Evi,
Bart en Dirk deelnamen. Bart kwam natuurlijk als geoefende waterpoloër bij de eerste
uit het water, maar Dirk lag slechts 10 seconden achter hem. Evi dacht even slecht
gezwommen te hebben vanwege de tijd van 23 minuten, maar wist toen nog niet dat de
afstand bijna 1200 meter bedroeg. Bart wisselde snel maar kon niet voorkomen dat
zowel Dirk alsook Evi hem tijdens het fietsen passeerden. Geen schande gezien de
fietscapaciteiten van beide! En omdat Bart wist dat er thuis nog een vaderdagkado
geopend moest worden deed hij de tweede wissel zelfs als allersnelste van het hele veld
om toch maar zo snel mogelijk naar huis te kunnen. Evi voltooide de kwart afstand als
eerste van haar categorie in 2.25.01, wat uiteindelijk in het totale plaatje 4 seconden te
langzaam zou zijn voor de definitieve eindoverwinning. Er was namelijk nog ene Maartje
bij de V40 die even later dezelfde afstand voltooide in 2.24.57. Grrrrrr, wacht maar tot
volgend jaar, dit laat Evi zich niet meer gebeuren!

Dirk liet ook tijdens het lopen zien
sterk als staal te zijn door een scherpe eindtijd van 2.23.11, Bart noteerde 2.33.38.
Om 11.20 uur waren ondertussen de M50 en M60 gestart met daarin Addy, Marc, Jos en
de beide Wimmen. Wim B was hierin de snelste zwemmer met Marc op zijn hielen en
Addy en Wim D zwommen beide rondjes gebroederlijk naast elkaar terwijl Jos toen al de
focus op de rode lantaarn had liggen. Met regen als begeleider haalde Wim D tijdens het
fietsen zijn voorgangers in, wetende dat die voorsprong tijdens het lopen weer zou
verdampen. Wim B, Addy en Marc bleven dicht bij elkaar terwijl Jos nog meer aanspraak
maakte op de rode lantaarn. Al snel tijdens het lopen maakte Marc een sterk optreden
met zijn lopen en wist als eerste van deze vijf de finish te halen in 2.35.26.

Vanwege
herstel van de oude looproute zagen de deelnemers elkaar halverwege de ronde in de
ogen te kijken en meteen te zien of de afstand tot de ander groter of kleiner werd. Tot
grote opluchting zag Wim D dat ook Addy en Wim B matig liepen waardoor hij achter
Marc finishte in 2.39.54. Addy kwam binnen in 2.44.54 en Wim B in 2.49.44. Jos had toch
nog te hard gelopen want kwam ondanks zijn eindtijd van 3.24.02 bij lange na niet in de
buurt van de rode lantaarn. Volgend jaar toch ergens anders op focussen

Swimrunnen is een Multi-sport waarbij je afwisselend door de natuur rent en in openwater zwemt. Je legt het parcours af door stukje te lopen, daarna zwem je naar de overkant en ga je weer lopen en dat diverse keren. Je loopt dus met je zwempak en je zwemt met je loopschoenen.

Bij Lac Butgenbach, in de Ardennen, voldeden Hans Jeronimus en Ton van Empel, op 2^e pinksterdag totaal 11 loopsessies van totaal 15,5 km en 10 zwemsessies van 3,5 km, totaal dus 19 kilometer. Waarbij er ook nog eens ruim 250 hoogtemeters bedwongen moesten worden. Koud water van soms beneden de 13 graden, kades die met touw opgeklommen dienden te worden, flinke hoosbuien, modder en boomstronken in afdalingen vormden nog wat extra obstakels. Maar dit alles door een prachtige natuur.

Hans en Ton deden als duo mee, waarbij Hans als sterkere zwemmer en Ton als sterkere loper, elkaar mentaal ondersteunden. Hun eindtijd was 2 uur en 46 minuten. Een mooie 20e plek.

Punderman opent triatlonseizoen met eigen zwemloop.
Bij beste weersomstandigheden hielden 15 leden van triatlonvereniging De Punderman
op zondag 14 april hun eerste wedstrijd van het komende seizoen in hun eigen
thuisbasis van De Schop in Asten. De reguliere zwemtraining van de zondagochtend
werd aan het einde van het uur ingeruild om zo snel mogelijk 500 meter te zwemmen,
met meteen daarop 2 keer de looproute van 2,5 km over de Floralaan en de Stegen. De
tri-atleten konden elkaar steeds na het keerpunt in de ogen kijken en zo gemotiveerd
blijven om de afstand tot de voorganger te verkleinen. Alleen Bart Berkvens had het
voorrecht niemand voor zich te dulden door een uiterst snelle zwemtijd en wist, vooral
door een snelle wissel, zodoende Evi Joosten ook na het gevreesde looponderdeel nog
een halve minuut voor te blijven. Evi kennende zal zij dat in het komende seizoen zeker
rechtzetten! Rob en Hans kwamen gezamenlijk na ruim 8 minuten uit het water, maar in
het looponderdeel wist Rob zich toch duidelijk te onderscheiden. In baan 3 zwommen
Marte en Evi soepel voorop met in hun kielzog Jos, Michel en Wim in 9.30 minuten. De
verschillen werden echt gemaakt tijdens het looponderdeel met goed loopwerk van Evi
en Michel. Baan 2 gaf ruimte aan Henri, Daan en Govert, waarbij Henri en Daan ook
tijdens het lopen dicht bij elkaar bleven. Baan 1 tenslotte was voor Peter, Rian en Els
waarna vooral Peter via een snelle opmars zijn plekje in de top 5 kon veroveren. Rian had
aan Govert een fijne haas die haar uit de wind hield. Els zorgde voor de afsluiting met
haar traditionele ontspannen manier van lopen en een grote glimlach. Een mooie
opening van het seizoen door deze compacte wedstrijd waarbij de verschillen beperkt
bleven en iedereen zich kan opmaken voor het echte werk. Wordt vervolgd

Punderman fiets voor Jeugdtriathlon Someren

Afgelopen zondag 7 april, namen 10 Pundermannen en vrouwen deel aan de afsluitende Spinningmarathon onder leiding van hun trainer Dirk van de Ven.

3 uur fietsen op een spinningbike onder opzwepende muziek. Zittend, staand, freezjes, runnings, beklimmingen, sprintjes, hoge cadans etc, het leidde allemaal tot de nodige zweetdruppels. Water, en calorieën werden aangevuld door de soigneur van dienst, Lotte van de Ven

De Triathlongroep van de Punderman fietste voor een goed doel. Dat konden zij doen omdat Healthclub One hun Spinningbikes en ruimte kosteloos ter beschikking stelt gedurende de spinninglessen en spinningmarathon.

Na afloop overhandigde Dirk de cheque van € 1.000 aan Ruud van den Boomen van Jeugdtriathlon Someren.

Zaterdag 9 maart 2024. Zwemloop Trisport Maaseik.

“ Winnaars zijn niet de mensen die nooit falen, maar de mensen die nooit opgeven “.

Ken je die uitspraak?

Want waren Hans en ik overduidelijk de oudjes van het gezelschap, en kwamen we dan ook bij lange na niet aan de tijd van de winnaar ( 5.45 en 13.11 ), toch voelden wij ons na ruim een half uurtje zweten winnaars! We hadden het toch maar weer mooi voltooid.

Deze middag stond in Maaseik een zwemloop op het programma zoals wij die vanuit het verleden kenden van Neunen, Eindhoven en Venray. Helaas zijn laatstgenoemden van het toneel verdwenen en was een voorbereiding op het triatlonseizoen middels een zwemloop alleen nog maar mogelijk door eigen organisatie van Henri Koolen. Omdat het wedstrijdgevoel dan toch iets minder is met enkel clubgenoten pikten wij de zwemloop van Maaseik op als extra aanvulling. Na slechts 40 minuten rijden arriveerden we al bij het aqaudroom waar een groot sportcentrum de mogelijkheid bood om de 500 meter te zwemmen. Vooral de grote aanwezigheid van jonge kinderen viel ons op, en toen om 15.00 uur de volwassenen zich mochten klaarmaken om in verschillende series te gaan zwemmen met maximaal 3 personen per baan ontdekten we dat ook de andere deelnemers vooral jong ( en sterk ) waren.

Zowel Hans als ik zwommen binnen onze verwachtte tijd van 8 en 10 minuten en mochten toen een kopje koffie gaan drinken om alle series af te wachten en om 16.30 uur te gaan starten voor de 4 km loop, die op een smal looppad voorzien van houtsnippers om het aansluitende voetbalveld gelopen zou gaan worden. Het was een ronde van 1 km die we dus 4 keer moesten slechten. De start ging in rij op basis van de zwemtijden van ieder van ons. Zo startte Hans als 25-ste en ik weer bijna 2 minuten later als 47-ste. Je kon elkaar wel steeds zien en dus goed inschatten of je dichter bij elkaar kwam of juist niet. Maar vooral het enthousiasme van alle vrijwilligers was erg aanstekelijk en maakte de wedstrijd nog leuker. Ook de algehele organisatie was buitengewoon en misschien daarom een goed idee om volgend jaar deze zwemloop in onze wedstrijdagenda op te nemen om met meer Pundermannen daar deel te nemen. Hans en ik hadden ervan genoten!

Hans Jeronimus zwemmen; 07.47 minuten lopen; 20.21 minuten

Wim Driessen zwemmen; 09.51 minuten lopen; 20.51 minuten