| Pupillen | Vrijdag | 20.15 – 20.45 uur |
| Individuele indeling | ||
| Dames | Vrijdag | 20.45 – 21.30 uur |
| Zondag | 12.15 – 13.00 uur | |
| Heren | Vrijdag | 21.30 – 22.15 uur |
| Zondag | 12.15 – 13.00 uur | |
| Heren/Dames | Woensdag | 20:00 – 20:30 uur (in mei) |
| 20:15 – 21:00 uur (in juni, juli en augustus) |
Op vrijdag en zondag worden de trainingen in het zwembad ‘De Schop’ gehouden. De training van woensdag vindt plaats in het zwembad ‘De Diepsteeckel’. Dit is een buitenbad en alleen open van mei t/m augustus. De eerste woensdag van mei zal dan ook de eerste buitentraining zijn.
De laatste binnentraining in zwembad ‘De Schop’ is op zondag 17 juli 2016. Na een aantal weken zomervakantie zal het nieuwe seizoen weer beginnen op 4 september 2016.