Triathlon Weert en Zandvoort

Triatlon

De Pundermannen trappen gezamenlijk af in Weert en Zandvoort!

Afgelopen zaterdag namen 7 Punderman-atleten deel aan de achtste en kwart Stadstriatlon van Weert waarbij Henk Ruijssenaars als tweede eindigde en dus op het podium mocht plaatsnemen terwijl op zondag Bart Berkvens en Dirk van de Ven de wind en warmte trotseerden in Zandvoort.

In Weert gingen Henk Ruijssenaars, René Wijnen, Michel Landsman en Wim Driessen om 10.00 uur van start met hun deelname aan de kwart afstand middels het zwemmen in de Zuid Willemsvaart met een watertemperatuur van 22,3 graden waardoor gebruik van een wetsuit verboden werd. Met een buitentemperatuur die op dat moment al opgelopen was tot 25 graden bepaald geen straf en een voorproefje voor wat nog komen zou. Het aanliggende parc ferme lag er droog en stekelig bij en stuurde de zwemmers direkt naar het aanliggende fietsparcours over de Eindhovenseweg, waar na elke 3 km gedraaid moest worden om na 7 ronden wederom via het parc ferme op het loopparcours te belanden.
Dit was verdeeld over 4 ronden van 2,5 km waarbij de toenemende temperatuur en het gebrek aan schaduw iedereen enorm op de proef stelde om de wedstrijd in stijl te voltooien.

Voor Peter Serné, Govert Vossen en Els de Vries startte om 12.30 de achtste afstand in de volle zon met 750 meter zwemmen, gevolgd door 19 km fietsen en 5 km lopen op hetzelfde parcours, waar inmiddels bij het looponderdeel steeds meer sproeiers werden ingezet om de deelnemers enigszins te laten afkoelen.
Het was voor alle Pundermannen een zwaar begin van het triatlonseizoen welk volgende weekend in Rosmalen herhaald zal gaan worden.

Zandvoort:

Wedstrijdzwemmers De Punderman bij Wouda- en Ranomi-cup in Den Haag voor Unicef

Wedstrijdzwemmen

Bijzondere dagen voor de afgevaardigde zwemmers van De Punderman in Het Hofbad in Den Haag op 1 en 2 april 2023.

Op zaterdag 1 april werd de Woudacup gezwommen voor junioren, hieraan namen voor De Punderman deel Loes van Schaijk, Lieke van de Boomen en Saar van de Mortel.

Er werd door iedereen 4 x gezwommen: 100m vlinderslag, 100m rugslag, 100meter schoolslag en 100 vrijeslag

Op zondag 2 april werd de Ranomicup gezwommen door de minioren en hiervoor kwamen voor De Punderman aan de start: Stijn van Maris, Luuk Sanders, Jorg van de Laar en Elske Donkers.

Zij zwommen ook 4 afstanden: 50m vlinderslag, 50m rugslag, 50m schoolslag en 50m vrijeslag

En hoe gaaf is het dan voor een zwemmer om zijn of haar naam te zien op het elektronische tijdwaarneembord, zoals ook op de tv is te zien met het wedstrijdzwemmen.

Deze dagen werden natuurlijk opgeluisterd door Marcel Wouda en Ranomi Kromowidojo, die met de jonge zwemmers een praatje maakte en natuurlijk mee op de foto gingen. Bij dit evenement staat plezier, teamgevoel en in actie voor Unicef voorop.

Na het afstanden zwemmen waren er funclinics, zoals waterpolo, borstcrawl clinic en een estafetterace. En natuurlijk was er tijd voor ontspanning in het recreatie bad met glijbaan en bubbelbad.

En later op de dag, zoals ook de Nederlandse zwemtop bij grote evenementen werd er tegen de avond een finale gezwommen.

Ereleden en jubilarissen bij zwemvereniging De Punderman

Vereniging

Tijdens de jaarvergadering van zwemverenging De Punderman werden 3 leden benoemd tot erelid.

Van links naar rechts de ereleden:

Liesbeth van Doorn, tevens jubilaris in verband met haar 40 jarig lidmaatschap.

Hoofd van het elementaire zwemmen van de vereniging, belast met het diplomazwemmen, al 30 jaar tijdwaarnemer voor De Punderman bij de KNZB zwemwedstrijden.

Piet Ceelen, al 41 jaar lid De Punderman, behaalde zijn diploma zwemonderwijzer en heeft sindsdien altijd kinderen en volwassenen opgeleid voor hun zwem A-B-C. Ook uitstapjes als trainer voor de triatlongroep zijn hem niet vreemd.

Çoise van Raak, al 39 jaar lid van De Punderman, ook zij staat nog steeds als zweminstructeur aan het bad. Bovendien is zij ook meer dan 15 jaar tijdwaarnemer geweest voor De Punderman bij zwemwedstrijden.

Kortom 3 ereleden met 120 jaar ervaring in het zwemles geven.

De jubilarissen Sjaak Berkers (links) en Hans Strijbosch (rechts) beiden 25 jaar lid.

Sjaak Berkers is al 25 jaar lid van de triatlongroep van zwemvereniging De Punderman. Na in zijn jonge jaren vele triatlons te hebben gedaan doet hij het nu wat rustiger aan.

Hans Strijbosch is gestopt met de triatlonwedstrijden na zijn officiële 200e triatlon. Hans heeft jaren als triatlontrainer voor deze groep gestaan en zij hebben veel van hem geleerd.

Spinningmarathon

Triatlon

SOMEREN- zondag 2 april werden de winterse spinninglessen van Triatlonvereniging De Punderman afgesloten met een spinningmarathon. Naast fietsconditie op peil houden was het de bedoeling om geld in te zamelen voor Jeugdtriatlon Someren.

Om 11:15u gingen 15 Pundermannen en -vrouwen van start met de marathon, onder de geselende leiding van instructeur en -organisator Dirk van de Ven.

Na wat te zijn opgewarmd in de Feesttent van Kraantje Pappie werd het tempo opgevoerd tijdens Radar Love en werden de eerste zweetdruppels op de voorhoofden al zichtbaar. De nummers wisselden in een rap tempo en er werd gesprint, geklommen en ‘gefreezed’ in verschillende tempo’s, weerstanden en posities. De eerste zweetdruppels druppelden al snel op de vloer. En het ging maar door. Vooraf had Dirk beloofd “niks moet, maar alles mag” maar dat was hij snel vergeten, bij de minste verslapping spoorde hij de groep aan om het tempo op te voeren of de weerstand te verhogen. De druppels op de vloer vormden langzaam kleine plasjes maar gelukkig zorgde gastvrouw Lotte voor het tijdig bijvullen van de bidons. Na 30 nummers en bijna 3 uur spinnen werd de weerstand tot slot nog flink opgevoerd tijdens “La Grange” van ZZ-top.

De spinningmarathon zat erop, tijd om uit te fietsen op het toepasselijke “Calm Down” van Rema.

Moe en voldaan werd er afgesloten met vlaai en een drankje. Én al dat gezweet was niet voor niets geweest, er was een mooi bedrag van €1090,- bij elkaar gespind. Deze mooie activiteit werd afgerond met de overhandiging van een symbolische cheque, aan José Maas van Jeugdtriatlon Someren.

Geen fotobeschrijving beschikbaar.

Brabantse Winterkampioenschappen

Vereniging, Wedstrijdzwemmen

Verslag: Leandros Sidiropoulos

Zaterdag 21 en zondag 22 januari stonden de Brabantse Winterkampioenschappen 2023 op het programma. Nadat we de zomerkampioenschappen helaas niet konden deelnemen, is het dit keer wel weer gelukt. Met meer dan 250 deelnemers, mocht de Punderman ook weer meedoen.

Op de zaterdag kwam Daan van Laarhoven in actie op de 50m vrije slag. Een afstand waar hij het afgelopen jaar al flinke stappen in heeft laten zien. Vorig seizoen eindigde hij met een PR (persoonlijk record) onder de 27 seconden, 26.91 om precies te zijn. Tijdens de limietwedstrijd van afgelopen oktober verbeterde hij deze tijd al, naar 26.69. En daarmee kwalificeerde hij zich voor deze wedstrijd. Hij had een goede start en bleef sterk in de race. De top 10 eindigde bijna binnen 1 seconde van elkaar, maar Daan zette een geweldige tijd van 26.21 neer. Dit scheelde maar anderhalve tiende met de nummer 2, maar resulteerde dus in een bronzen medaille.

Zondags waren we met meer zwemmers aanwezig. Maico Veltrop mocht zijn debuut maken op de Brabantse en wel met de 50m schoolslag. Een slag waar hij enorm is in gegroeid de afgelopen jaren. Ondanks meerdere knieoperaties, is het hem gelukt om tijdens de limietwedstrijd in oktober zich te kwalificeren met een PR van 33.56. Destijds al een hele goede tijd, wat het extra lastig maakte een verbetering te realiseren.

Geen fotobeschrijving beschikbaar.

Maar voordat Maico mocht starten, was het de beurt aan Luca van de Coevering. Hij kwam terug op de plek waar hij zich al vaker heeft mogen bewijzen. Waar hij in 2016 nog Brabants Kampioen werd op de 200m wisselslag bij zijn oude vereniging, mocht hij zich vandaag wagen aan de 50m vlinderslag. Een slag waar Luca erg goed in is, vooral door zijn mooie techniek en sterke onderwaterfases. Vandaag resulteerde dat helaas net niet in een PR, maar het voelde wel goed om weer met een speciale wedstrijd mee te mogen doen.

Toen was het Maico’s beurt om te laten zien wat hij nog in zijn mars had. Na lekker even ingezwommen te hebben in het springbad, maakte hij zich klaar om naar de voorstart te gaan. Na de pauze zou hij al snel in actie komen. Zijn start was wat stroef. “Geen geweldige onderwaterfase,” zei hij meteen na de race. Echter kwam hij na het keerpunt heel sterk terug en pakte hij op de laatste 15m alsnog de derde plek. Helaas geen PR, net als zijn directe concurrent, maar alsnog een mooie medaille!

Tot slot was het nog de beurt aan Daan, voor de tweede keer dit weekend. Een afstand waar hij het zwaar mee heeft gehad, maar het doel was heel duidelijk. Hij zal en hij moet onder de 1:00,00 zwemmen op de 100m vrije slag. Bij de voorstart sprak hij al met een zwemmer waar hij eerder tegen zwom, die ook verbaasd was dat dit hem nog niet gelukt was. Vooral omdat hij eerder zo’n sterke 50m neerzette. Het raceplan was duidelijk, de eerste 50m knallen en dan overleven. De streeftijd was 28 seconden op de 50m, waar hij precies 1 honderdste onder dook. De laatste 50m was echt overleven, maar dat leverde hem gelukkig het gewenste resultaat op. Met een tijd van 59,34 dook hij ruim onder de minuut en eindigde daarmee op de 9e plek met 15 deelnemers van zijn leeftijd.

Een zeer geslaagde Brabantse Kampioenschappen voor de Punderman dus!